减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
推荐答案
推荐于 2021-09-22
减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿要常年坚持，还要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
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其他回答
第1个回答 2021-09-22
没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多
第2个回答 2021-09-22
管住嘴就是减少摄入量，不是吃少，而是吃对。早餐吃饱吃好，这是摄取最多脂肪和碳水的机会，因为经过一夜，你体内的能量几乎消耗完了，白天又工作或学习，所以吃再多也不胖；
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答：正在减肥，有待产奶酪推荐的吗？减肥的话，一般情况下，还是不建议和吃奶酪。
答：只用代餐可能会出现饿的情况，可以吃些低热量水果，比如西红柿、黄瓜等，也可以吃些坚果，比如腰果等。
答：红豆和绿豆最好是分开吃 ，红豆最健康的吃法就是把红豆蒸熟熟变成红豆沙 这样我们可以蒸豆沙包或者是烙豆沙饼 ，红豆对升血特别特别的好 ，玉豆最好的食用方法是煮小米粥喝 ，玉豆小米粥，对消化功能特别特别的好 。