减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？
推荐答案
推荐于 2021-10-09
减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿要常年坚持，还要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。
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其他回答
第1个回答 2021-10-09
没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多
第2个回答 2021-10-09
管住嘴就是减少摄入量，不是吃少，而是吃对。早餐吃饱吃好，这是摄取最多脂肪和碳水的机会，因为经过一夜，你体内的能量几乎消耗完了，白天又工作或学习，所以吃再多也不胖；
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答：在减肥的时候呢如果必须要摄入糖分的话呢是可以吃少量的碧生源零卡糖的不过呢能不吃尽量不吃。希望对你有帮
答：这个我认为减肥一定要调节一下自己的饮食。适当的要进行有氧运动，长期坚持自然可以减肥。这个运动不能马上喝水的，要半个小时后再喝水。其实白开水就是最好的。
答：这个问题可以这样回答!