减肥坚持不了几天就大吃反反复复好多次了 大家想给我什么建议?

减肥坚持不了几天就大吃反反复复好多次了 大家想给我什么建议?
推荐答案
推荐于 2022-08-16

减肥就一句话:管住嘴迈开腿!不行的话你就找人监督你

其他回答
答:

东方树叶如下:

理论上来说是健康的。东方树叶作为一种“调味茶饮料”,它的茶多酚含量其实是有限的,既不如茶饮料,更加比不上真正茶中的含量,因此不能拿来代替茶。但值得肯定的是,这种饮料的质量比那些使用茶粉调配而成的更佳。

总之,相比那些加入不少糖的甜饮料,无糖无热量又含有一定量茶多酚的东方树叶其实还挺健康的。但不能因此拿它们来减肥,减肥更重要的是调整饮食和生活方式,做到吃动平衡。

简介:

东方树叶是农夫山泉公司最新出品的一款茶饮料,用农夫山泉泡制,主打0卡路里。1610年中国茶叶乘着东印度公司的商船漂洋过海,饮茶之风迅速传遍欧洲大陆。因一时不知如何命名,且其来自神秘的东方,故被称为“神奇的东方树叶”。

答:

不可以!只控制饮食容易反弹,建议配合运动

答:

任何食物都含有热量,吃多了就会发胖。
因此,想靠喝咖啡减肥,是不现实的……应该结合饮食与锻炼这两种方式来进行减肥……这样才能获得最佳效果。

答:

这个我就不太懂了。不过我知道初中的时候我有一个女性朋友特别肥,每天下课她都去和她同学打羽毛球,一段时间后,我猛然发现他瘦了好多呀,真的就是肉眼可见的瘦。还有就是高中的时候听我数学老师说他有一个学生,本来肥的很,每天打两个小时篮球,外加跑步,两个月成功瘦了60斤。

答:

减肥就一句话:管住嘴迈开腿!不行的话你就找人监督你

答:

多运动吧,这样比较好

答:

不可以!只控制饮食容易反弹,建议配合运动

答:

哺乳期可以减肥,但是方法很重要。哺乳期是个减肥的好时期,你可以通过生活方式干预顺利而轻松的减肥。首先孩子哺乳就是个很大的能量消耗,而哺乳期你吃的饮食要需要以健康为主,碳水化物、脂肪、蛋白质都必须摄入,蛋白质每天摄入量是1千克体重要保证1.5克的输入。保证6-8小时固定睡眠时间,多做点家务或照看孩子等,保证日常活动量,适当添加快走。就可以很好减肥。亲,你可以关注老师,老师具体给你提供一个健康科学的哺乳期减肥方案。

答:

要喝美式,不加糖,不加其他乳

答:

不可以!只控制饮食容易反弹,建议配合运动

ItVuer - 免责声明 - 关于我们 - 联系我们

本网站信息来源于互联网,如有侵权请联系:561261067@qq.com

桂ICP备16001015号