减肥难不难呀？它们都是依靠苞米新生活这个平台上的内容减肥的，有效果吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-19

他们分享的那些经验，还是有一定的效果。你们没效果分享，谁看呢？所以他们分享出来的经验还是有效果的，你可以进其中的一些经验去实践。

其他回答

第1个回答 2021-08-19

神秘女子抬手间竟然破

答：减肥达人不错，就五一广场那边不远，我在那儿待了大半年，没办法，两百多斤呢，还好减下来了，不得不说长沙的教练也太温柔了吧，只要晚上不去逛美食街我都觉得非常幸福~

答：具体的排行榜不清楚，但我知道业界有几家还不错的，像减肥达人，巅峰，魔鬼这些

答：最近在减肥，有没有比较入口的低脂奶粉？那你就喝点那个豆浆，豆子，豆豆粉那个就会就能减肥，所以你用到担心

答：只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。