常喝富含膳食纤维的水真的能减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-19

永远记住减肥无法靠单一的行为就起效果的，该是运动与营养结合且营养要全面
就拿膳食纤维来说可以保护滋养肠道，促进通便排泄等等作用
但因为膳食纤维可以增加饱腹感，如果摄入过多可能会导致其它营养物质渗入过少出现营养单一的情况
故请合理饮食饮食运动相结合的方式科学减肥
望以上建议对你有帮助！

其他回答

第1个回答 2021-08-19

膳食纤维有助于减肥，但是膳食纤维不是药物，不能改善肥胖症。膳食纤维是一种多糖，摄入到人体后不会产生能量，也不会被胃肠道消化吸收。

第2个回答 2021-08-19

膳食纤维确实是一个非常好的东西，而且蔬菜里面就有大量的膳食纤维，这些比较容易消化，也比较容易吸收，它可以促进我们肠胃的蠕动，所以对于减肥的人来说真的有好处。

第3个回答 2021-08-19

多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。

第4个回答 2021-08-19

臭河和膳食纤维的水一个多少应该可以起到减肥的作用，但是作用大不大，减肥的效果怎么样，就因人而异了，不是每个人的效果都是一样的。

聊城减肥训练营在哪？

答：关于吃素久了能闻出吃肉的人身上有臭味这件事，当然不是真的。人的体味跟吃什么有一定关系的，但不那么绝对，而且也不会表现那么明显直接能反应出腥膻味。最多也就是摄入排出油脂多少在作怪吧，有的人勤清洁这点差别都会消除。

答：您这难道就是传说中的过劳肥？
低保，吃到230斤。
确定吗？

答：早上运动减肥，锻炼不需要三个小时因为早上的锻炼是空腹的，三个小时会。是血糖变得特别低。人会特别的疲劳。

答：有谁或个减肥天使奶茶条袋状这个只能说谁喝过谁知道，但是没有喝过。