求个减肥训练营

我在潍坊

推荐答案

推荐于 2021-08-24

要想减肥就应该是少吃多运动早，中午两饨饭吃7到八成饱一口也不要多吃，晚饭少吃一点点每天坚持锻炼两到三个小时要大步快走和小步快跑准能减肥求什么减肥训练营吗

其他回答

第1个回答 2021-08-24

潍坊不是很清楚，我去的是青岛的减肥达人，训练营都是封闭式的，我在青岛三个月瘦了50多斤，非常不错

河南减肥训练营一个月能瘦多少斤？

答：河南减肥训练营一个月能瘦多少斤这要因人而异因为每个人的体质不一样所以瘦下来的斤数也不一样

减肥训练营一个月多少钱？30天

答：你好好像是五六千吧，我朋友就在那减过肥，听朋友说的具体还得你亲自去问，因为项目不一样价钱也不一样

减肥训练营，减肥期间什么不能吃？

答：减肥不宜吃脂肪类食品，油炸食品，肥肉，瓜子等富含脂肪的食品，容易导致体内的脂肪增加，不宜吃。另外，淀粉类主食，如果进食的多，消耗不完，这类食品可以分解生成葡萄糖，为机体提供能量，多余的葡萄糖则可以转化成脂肪导致肥胖，大米，面粉，薯片，粉条，粉皮等都属于淀粉类主食，淀粉类主食可以限制在每天不超过300克。

减肥训练营真的会有效果吗？有试过的朋友吗

答：参加运动减肥训练营是可以的，因为减肥最终也是离不开运动和饮食相结合的，所以说可以进行一下尝试，在平时的饮食当中也是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，在晚餐的时候要少吃一些再坚持的进行一些体育锻炼才能够有好的效果。

减肥训练营一个月多少钱？30天

答：你好好像是五六千吧，我朋友就在那减过肥，听朋友说的具体还得你亲自去问，因为项目不一样价钱也不一样

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