减肥怎么会越减越肥，明明吃的变少了？

推荐答案

推荐于 2021-08-24

减肥不是几个月或者短期的事，平时要多注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐起到减肥的效果，拥有健康。
现在很多人做不到，所以发胖亚健康。

其他回答

第1个回答 2021-08-24

因为代谢变慢了，一定要好的饮食习惯＋运动习惯，多喝水，提高代谢

第2个回答 2021-08-24

你吃的变少了，那你有没有改变食谱呢，如果你吃的是高热量高糖高盐的东西，而且不结合运动的话，单靠节食是没有太大效果，而且还会反弹的。

第3个回答 2021-08-24

可能吃的少不代表热量摄入变少了吧，不仅方法要对，吃的东西也要对才行

第4个回答 2021-08-24

减肥方式不正确。

答：就是在平时的时候多做健身运动，这样的话，可以锻炼消耗体内脂肪来达到减肥的目的

答：减肥到了平台期就是一个非常难熬的阶段，所以一定要坚持，过了这个平台期你的希望就在不远处，因为到了平台期的时候体重很难有变化，而且人就会产生思想斗争

答：有没有成分安全的，可以减肥的好物可以分享一下吗？我觉得就应该锻炼身体。每天要少吃。

答：减肥就要靠自己坚持，没有什么快速减肥的方法，就是有也不能用，对身体，而且还反弹。不好