健身的时候喝健力宝运动饮料，会有哪些功效与作用？

推荐答案

推荐于 2021-09-17

因为运动完之后水分流失还是比较大的，所以要快速的补充水分，这款饮料能够快速的解渴，而且可以补充能量，还能够帮助脂肪的燃烧

其他回答

第1个回答 2021-09-17

健力宝是这种运动型功能饮料。能够迅速的补充人体所需要的能量，里面富含牛磺酸。有一点像红牛的这种。

第2个回答 2021-09-17

健身的时候喝健力宝运动饮料第一是有结果的功效，补充水分，第二提神去除疲劳

第3个回答 2021-09-17

没多大作用，最多补充一点糖而已。
健力宝、脉动并不属于运动饮料。

第4个回答 2021-09-17

健身运动以后，身体水分流失比较大。所以要快速补充水分，而在补充水分的同时，健力宝运动饮料的纤维+系列含有丰富的电解质，可以帮助人体快速补充流失的水分，还含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃道蠕动，保持肠胃道健康，这些都是很有益的功效与作用。

计划在家里健身，跑步和自行车哪个更好呢？

答：跑步可以调动你全身60%-70%的肌肉，而自行车只是运动你的下肢，所以如果是刷脂的前提下还是跑步更适合。跑步机跑步如果你没有养成正确的跑步姿势建议你将坡度调制4以上（大部分跑步机），不会损伤你的膝盖。

我已经坚持18天去健身房锻炼运动什么的了，现在我的意志开始消沉了，感觉心理好疲惫……怎么办？

答：你这情况就如同让一个不爱钓鱼的人，连续18天在河边呆着，身心疲惫。

既然去健身房，就找到自己的目标是什么。比如，减重多少斤，臂围突破多少，或者什么动作重量上到多少，亦或者健身是为了想怎么吃就怎么吃……
达到目标了，你就有动力了，而且你如果不爱好健身，别没事天天去健身房，一周去个3次，每次训练到位就行了，身体肌肉恢复还需要时间呢。

健身的时候喝健力宝运动饮料，会有哪些功效与作用？

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