健力宝纤维+的热量高不高？适合减肥期健身的时候喝吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-17

健力宝纤维的热量当然是很高的，并不适合减肥期间健身的时候喝的，因为热量会对减肥有所影响的

其他回答

第1个回答 2021-09-17

这个饮料只是加了一些可以食用的膳食纤维素，减肥期间的运动流汗比较多可以喝，但是别喝得太多，喝多了也是会能量超标。

第2个回答 2021-09-17

健力宝纤维+系列是0糖0脂的，所以它不含脂类物质，热量不高的，不会增加大家的身体负担。它还富含电解质，在运动后可以及时帮你补充身体所需能量，非常适合减肥期间健身饮用，而且它还添加了膳食纤维，有利于促进肠道健康！点赞！

答：我很想在家乡玩儿几天，可是我有任务在身，我要去健身房去减肥。中途不能断，不然之前的努力都白费了我想你好不容易去家乡玩几天，没必要想着健身房的那件事，出去玩也是很不容易的事情回去再上健身房也不晚，也一样减肥锻炼

答：跑步可以调动你全身60%-70%的肌肉，而自行车只是运动你的下肢，所以如果是刷脂的前提下还是跑步更适合。跑步机跑步如果你没有养成正确的跑步姿势建议你将坡度调制4以上（大部分跑步机），不会损伤你的膝盖。