听说碧减是不⽤节⻝也能减重的，真的吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-24

是真的，店家承诺晚上都可以吃饭吃⾁。

其他回答

答：天天坚持锻炼身体，跳绳，跑步，爬楼梯。少吃高脂肪的食品，多吃蔬菜水果。要天天坚持，持之以恒才有效果。

答：我认为还是有用的，我有一个朋友，他也在减肥，但是他不仅仅是在饮食上加以控制，平时候还很喜欢运动，他就瘦了很多，而且也练出了马甲线，所以朋友推荐使用代餐，减重减肥是有一定作用的，但是也要配合一定的运动

答：对本人有效果的方法：不吃晚饭，戒零食

答：代餐粉是一种减肥粉。长期吃的话是会有副作用的，会导致患者得胃肠道功能紊乱的症状，患者会出现腹痛，胀肚，恶心想吐的现象。
如果患者想要减肥，还是使用健康的方法来减肥比较好，多运动也可以有效的燃烧脂肪。平时不吃油腻的食物，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜和水果，这些都可以有效的减肥，而且对身体也没有副作用。