脂20减肥有用吗？

推荐答案

推荐于 2021-09-27

不知道你的身高和体重到底是多少，而且我觉得体脂率20%挺正常的。

其他回答

第1个回答 2021-09-27

什么是只二世减肥，可以说一下忙没有听懂。

第2个回答 2021-09-27

有用哦，是由体脂监测，减脂教育以及营养餐相互结合的一套具有创新专研理念的体重管理解决方案，其结合中食安泓品牌旗下瘦吧AP P智能化监测系统与科学的减脂教育双体系，以黄金体脂率20%为准则，“低热量·低升糖· 富营养”科学减脂原理为基础，将科学、营养、现代数据监控融为一体，以科学的方法调节体脂，构建“科学营养配餐、科学体脂教育、体脂监测管理‘的全套健康生态体系，在营养膳食技术基础上，配合监测、监控与日常运动等辅助干预手段，再搭配营养饮食指导，运用密切与精准的服务跟进，致力于满足用户对自身体脂率及健康体型的多方位需求，帮助人类获得健康、提升生命品质。

美一天这个真的减肥吗？

答：我觉得不一定不一定，很早就看看试试吧，试试吧，这年头什么都有，可能是针眼什么都有，可能是假

答：光靠代餐是不行的，一个是坚持运动，还要坚持少吃，控制食量，才可以达到减肥效果。

不减肥就保持现有体重，是不是可以每天分时段运动消耗热量就可以，不用一下子运动40分钟以上？

答：吃饭七分饱，吃完之后可以散散步，如果多吃了运动量就大一点，如果少吃可以稍微放松，运动量小一点，荤素搭配，膳食均衡，一般不会增加体重的

脂20减肥有用吗？

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