大码女生，如果去长春康达医院减肥的话，多久能瘦到正常体重？

推荐答案

推荐于 2021-09-30

这个的话一般不超过一个月肯定是可以瘦下来的，而且的话你们减肥的效果还是不错的

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第1个回答 2021-09-30

这个是要看你的意志能力。你要是克制的好，我感觉不用太长时间吧，几个月的时间就能瘦到正常体重。根据医生的要求，一定要注意饮食，还要加强锻炼。

第2个回答 2021-09-30

也许永远也无法达到正常体重，因为太胖了

答：首先要注意持之以恒然后就是管住嘴迈开腿不要断断续续一顿饥一顿饱。是什么？

答：白芸豆主要就是阻断你对淀粉的吸收，让你吃了碳水之后不容易发胖，那么所有人都是可以吃的，只要在饭前半个小时服用就行了。

答：只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。

答：还可以。我170,180多斤，体型偏胖，而且血压有点高。通过亮健的健康管理服务，营养师、药师等根据我的情况，对我进行饮食干预、运动计划制定、用药指导等等，一年时间，我的血压稳定至正常值，人也瘦了二十多斤，原来走两步就气喘吁吁，现在健步如飞。

答：可以去了解一下小鹤健康管理，公众号“慧吃慧瘦”就是他们家的，好几个医生朋友在他们家减的，效果挺不错的。有系统的方案，不挨饿，也没有大量运动。他们家的营养师团队都有医学背景，挺专业的。