减肥瘦肚子中午能吃炒面和炒饭吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-22

建议你最好不要吃炒面和炒饭，你现在在减肥当中，应该尽量少吃炒的，或者油炸的时候，油比较大，容易发胖，应该吃一些平淡的食物，多吃水果、蔬菜，对于减肥更有效果

其他回答

第1个回答 2021-10-22

减肥瘦肚子中午能吃饭面面和米炒饭吗能吃中午应该吃饭就是晚上少吃点可以

第2个回答 2021-10-22

减肥瘦肚子，中午能吃炒面和炒饭吗？最好吃少油的食物。少吃是最好的，多吃素菜和和肉。中午多吃素菜和肉。

第3个回答 2021-10-22

减肥瘦肚子中午能吃炒面和炒饭吗？
你好，瘦肚子，中午还是不要吃炒面和炒饭，因为这些热量都很高。可以吃一些低脂的食物。

第4个回答 2021-10-22

减肥就别吃炒面或者炒饭了。

主要是减肥期间你要控制热量摄入，而炒面和炒饭的热量很高，一般都会加入大量的油脂和配料进行炒制，否则吃起来就不好吃，所以吃炒饭的热量摄入远大于一碗米饭的热量，吃多了不利于减肥，最好就是多吃优质蛋白和蔬菜瓜果为主，然后坚持健康运动，才可以减肥瘦身。

答：减肥不是几个月或者短期的事，要管住嘴，迈开腿，少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
吃点东西就难受，去医院检查一下，是不是饿出病了，节食减肥解决不了根本问题。

答：这种情况下要慢慢的调养回来，一点点的多吃饭一点，增加点运动量