有减肥成功的小伙伴吗？在重庆怎样才能快速减肥瘦全身啊？

推荐答案

推荐于 2021-10-25

想减肥就要从两个方面进行，一个是控制饮食避免暴饮暴食和高热量的食品，而是加大运动量，只要做到以上两点并且持之以恒就一定会达到减肥的目标。

其他回答

第1个回答 2021-10-25

最好的方法就是运动，晚餐可以不吃，饭量可以减少，但是不吃饭对身体只有很大伤害的，虽然体重很快减下来，但是可能会有脱发等副作用，皮肤也没有以前好，胶原蛋白迅速流失

第2个回答 2021-10-25

有，三个月只吃无糖麦片，其它的食物都不吃，三个月瘦了十五斤，亲身经历。

第3个回答 2021-10-25

不论你在哪里住，都会有肥胖者和瘦人的，肥胖的人只要管住嘴迈开腿才能达到减肥的目的。别说重庆了，就是深圳也一样。

第4个回答 2021-10-25

是减肥的话，你没有必要到那个减肥会所去减肥，你直接就控制自己的饮食的就会瘦下来，然后多做一些运动的时候，就比较会解时，这样开场身材也比较协调。

答：减肥最重要的是有毅力，如果努力几天，后来没坚持住，体重肯定会反弹回去。决定减肥后你可以制定一个小计划，每一次减重成功后都给自己一些奖励。这是一场持久战，胜利了，你会发现瘦下来的世界特别美好。

答：刚开始肯定会难受的，慢慢的习惯了就好了。

答：至于清清玩谁买过吃了，减肥效果好不好？停了会反弹吗？为之雨倾倾完，那么，它的减肥效果还是很好的，但是在吃这个药的同时你还要至于清清玩谁买过吃了，减肥效果好不好？停了会反弹吗？为之雨倾倾完，那么，它的减肥效果还是很好的，但是在吃这个药的同时，你还要运动起来，还要节食

答：拉肚子不会减肥
拉肚子在短时间内，是真会瘦下去的，但这并不是真正意义上的减肥。很多人误以为拉肚子就等于排毒，排毒就能减肥。可是，殊不知，频繁腹泻排去的，只是身体的水分和电解质，并不是脂肪，其实这并不是真正地减肥了。这非但不能真正达到减肥的效果，反而会危害身体健康