没条件运动健身的人可以选灵芝孢子油增强体质吗？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

这种情况最好在不明白的情况下不要真心去补去，增强体质增强体质，主要靠锻炼，喝黑茶的，什么东西都是不靠谱的，这是暂时的不能解决长久的问题，还是锻炼吧，抽出时间。

其他回答

答：买了很多健身器材，但是没有办法坚持运动，应该怎么做？首先你要养成良好的生活习惯，坚持每天运动半个小时，或者一个小时，慢慢坚持，一个月就可以养成习惯，每天给自己的积极心理暗示，告诉自己要减肥，要坚持使用健身器材，慢慢的就可以简直使用健身器材，坚持运动了

答：你好
健身锻炼是最好的减肥方法
是可以的
不过不要节食减肥
这样对身体不好
易造成营养缺乏
影响身体健康
对你的病情也不利