大家都是怎么减肥的？有没有适合学生党的重庆减肥方法？

推荐答案

推荐于 2021-10-26

适合学生党减肥的方法就是节食了，想要快速的瘦身，节食是最快最有效的方法。

其他回答

第1个回答 2021-10-26

我是少吃多运动的学生党的话还是尽量多运动节食的话不建议会影响学习状态

第2个回答 2021-10-26

真的建议你下一个keep。可以根据你的要求来给你制定。锻炼计划。你只要努力的。持之以恒的去锻炼，自然而然就瘦下去了。

第3个回答 2021-10-26

看你的体重，如果是超重很多，尽量不要进行大幅度跑步的运动！可以做一些不伤害关节的健身操，比如直臂环绕等温和的燃卡动作，早睡早起，早上吃一个鸡蛋补充营养，不要过分节食，但也不要暴饮暴食，吃完饭不要立刻躺着，有科学依据，平时站着的时候消耗的卡路里要比躺着的要多的多，其实就是控制卡路里摄入的问题，减少碳水化合物的摄入。建议你告诉一下我你的信息，这样我也方便更准确的告诉你怎么做？千万不要想着节食来减肥，反弹特别厉害！

第4个回答 2021-10-26

大家都是怎么减肥的？有没有荷兹？学生党的重庆减肥方法。学生党的减肥方法只有锻炼加强锻炼

作为一个肉肉很顽固的人女孩子，求不反弹真实有效的减肥方法

答：大致相同所以不同的修

办了个健身卡，就去过一次，运动减肥太累了，有没有适合我这种懒人的减肥方法？

答：多走路，跑步。

大家都是怎么减肥的？有没有适合学生党的重庆减肥方法？

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