20 网上说茶多酚可以减肥，请问真的能减肥吗?有负作用吗?

谢谢

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推荐于 2021-10-27

网上说的有时不可靠，你想靠茶多酚减肥你得喝多少茶呀？适当饮食，加强锻炼才能走起到减肥的作用。

其他回答

第1个回答 2021-10-27

网上说的这个厂都不靠谱怎么能减肥呢？最好能从实体店买吧。

第2个回答 2021-10-27

没啥用，减肥关键是顺应人体规律，因为好吃的东西能消化，变成气血，所以饮食注意健康，吃一些五谷杂粮，天然的食物！

注意脾胃，少吃寒凉的，再适当运动，不愁瘦不下来呀，找一个简单的对身心有益的运动，坚持下去，坚持才能有效果哦

第3个回答 2021-10-27

我觉得你可以通过吃素，运动这样等等方式来减肥。你如果想通过喝茶了减肥，那你得喝多少茶呀！

第4个回答 2021-10-27

记得天天泡茶喝，尤其饭后必须喝泡茶，养成喝茶习惯，茶能化解脂肪，茶多酚还可以抗癌。你看看那些长寿的寿星，哪一位都是天天端茶杯。

答：牛奶都是容易发胖的，不管是什么类型的牛奶，也不管是添加了什么的牛奶，毕竟都是含有牛奶成分的，建议你喝白开水或者茶水会更好，更利于减肥。

答：减肥期间你很饿想要吃东西，可以吃点东西吧，不能乱吃，吃点水果，可以吃的，不然的话要人虚的。