晚上吃面更容易长胖还是吃饭更容易长胖？

推荐答案

推荐于 2021-11-03

晚上不管是吃面还是吃米饭，如果不控制量的话，都容易长胖的，晚上最好不要摄入太多碳水。

其他回答

第1个回答 2021-11-03

面和米饭都有淀粉，所以晚上吃都是存在长胖的风险的，但是相对来说可能吃米饭会更加容易发胖。

第2个回答 2021-11-03

应该是都差不多。建议晚上还是粥一类的应该更好，营养足够又不会长胖。

第3个回答 2021-11-03

晚上不论是吃面还是吃米？只要你适量，饭后要多加参加运动。身体是不会胖的。

第4个回答 2021-11-03

吃面更容易长胖，还是吃饭更容易长胖？我觉得这两种都属于碳水化合物，都容易长胖，要吃水果和牛奶之类的就好一些了，或者吃一些鸡蛋等等比较好

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？

答：首先，馒头属于面食，一般是由小麦粉、杂粮面、玉米面、红薯面等单一或集合制作而成的。
其次，从营养角度讲，馒头富含淀粉类物质，也会含有一部分植物蛋白、微量元素以及维生素等。但总起来讲，淀粉含量还是比较高的。经过人体消化以后，会转化成葡萄糖、脂肪。
因此，馒头如果一次吃太多，或者是顿顿吃馒头，平时又不爱运动，不注意饮食搭配，那么是非常容易引起发胖的。
所以，任何食物，都有属于自己的营养，建议合理搭配，这样才能营养更全面。

馒头吃了会长胖吗？求答案，求原因

答：馒头，米饭，面条等主食的碳水化合量比较高，摄入太多的碳水会变胖一些

一天就早上吃了一大碗面条，吃了两包代餐面包，下午吃一个鸡蛋，会不会长胖？热量多少？

答：经常吃面食，容易长胖的，不经常吃就没事。

馒头是面吗？馒头吃了会长胖吗？

答：馒头当然是面了，而且吃多了会发胖的

晚上吃面更容易长胖还是吃饭更容易长胖？

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