为什么朋友在家用百利恒APP运动能瘦下来，我在健身房运动反倒没有什么效果？

推荐答案

推荐于 2021-11-05

很难说清楚，也许是你在健身的同时，没有合理的控制饮食，摄入了过多的热量和营养，也许是你的基因，决定了你不容易瘦下来。

其他回答

第1个回答 2021-11-05

健身减肥重在坚持，有些身体素质是不一样的，人家或者很短就瘦下来了，你要花更长时间才行

第2个回答 2021-11-05

瘦身减肥要讲究科学的方法。而且要持之以恒，坚持不懈的努力。和用AP P还是去健身房关系不是太大。

第3个回答 2021-11-05

因为你朋友坚持下来了，他每天都有锻炼，并且找到了适合自己的锻炼方法，而你在效果不好，可能是还处在平台期，只要你坚持，也能达到想要的效果。

第4个回答 2021-11-05

重在坚持，而且和所做的运动量以及摄入的食物这些都有关系。

答：健力宝纤维+系列是0糖0脂的，所以它不含脂类物质，热量不高的，不会增加大家的身体负担。它还富含电解质，在运动后可以及时帮你补充身体所需能量，非常适合减肥期间健身饮用，而且它还添加了膳食纤维，有利于促进肠道健康！点赞！

答：健身运动以后，身体水分流失比较大。所以要快速补充水分，而在补充水分的同时，健力宝运动饮料的纤维+系列含有丰富的电解质，可以帮助人体快速补充流失的水分，还含有丰富的膳食纤维，能够有效促进肠胃道蠕动，保持肠胃道健康，这些都是很有益的功效与作用。

答：这个饮料只是加了一些可以食用的膳食纤维素，减肥期间的运动流汗比较多可以喝，但是别喝得太多，喝多了也是会能量超标。