最近在减肥，谁能帮忙推荐一款涵盖瘦身、营养知识的相关软件?

推荐答案

推荐于 2021-11-12

最近刚捡了一只小猫咪，蓝眼睛，纯白毛发，尾巴一直竖立这，喜欢蹭人，刚开始以为是银点，后来看着不像，想问一下是什么品种电话呢个

其他回答

哪个健身运动APP减肥好点呀？Sportapp可以吗？

答：健身运动APP减肥好点，你应该出去跑步，而不是用APP减肥，你不动再好的APP也是废品。

有适合在减肥期间吃的，健康又美味的零食吗？

答：在减肥期间吃点儿酸渣当零食是很适合减肥人的。

可以减肥吗？

答：我很懒，又想变美，变瘦。

那就吃瘦，吃真的很重要。因为你看看你身上的肉，就是你一次又一次毫无节制地吃出来的。

运动？当然也要动动，也可以不要那么猛地折磨自己。比如散散步，慢慢跑，走走楼梯

OK，那么怎么吃。从120斤脱变95斤，就花了一个多月的过来人告诉你。

食谱建议：
早餐：无糖燕麦片，苹果，鸡蛋
午餐：玉米一根，番薯/水煮西兰花和水煮番茄（不放油可放盐）/
晚餐：奇异果，玉米一根/水煮白菜

注意事项：
不要吃淀粉类的，高蛋白不要，戒糖戒油
减肥期间不要暴饮暴食
如果实在受不了，吃了油类和淀粉类的，可以喝一款减脂酸奶，有助于把吸入的脂肪消除。

要瘦，又要懒，就要在吃上狠下心来，坚持一个月，你会发现奇迹。
可能你会觉得，太懒了，我就是管不住嘴，也迈不开腿，真的就是“死肥宅”翻不了身？那倒不要绝望，总会有办法的，只要你有恒心要变瘦。
那么可以试试一款明星同款的减脂酸奶，专为懒人服务，轻松消除你摄入的脂肪。

变瘦有很多方法，最重要是找到自己适合的方法，才能持久。

最近在减肥，谁能帮忙推荐一款涵盖瘦身、营养知识的相关软件?

相关推荐