走路也能减肥？真的假的？

推荐答案

推荐于 2021-06-25

走路可以减肥，但是要配合正确的饮食正确的作息时间，以及走路的时间。权衡走路的时候能够消耗多少卡路里来配合自己的减肥计划。

其他回答

第1个回答 2021-06-25

走路也是一种锻炼，只是最保守的一种方法，所以是真的

第2个回答 2021-06-25

走路能减肥是真的，走路可以促进血液循环，增强肺功能，提高身体代谢能力，燃烧脂肪，消耗体内多余能量。但是要快走，走路时间每天要有40分钟到一小时，并且要坚持才会有减肥效果

第3个回答 2021-06-25

可以减肥的走路的话也是锻炼。锻炼就可以减肥。

第4个回答 2021-06-25

走路可以锻炼身体也是可以减肥的，最好是快走会比较容易出汗消耗脂肪。

答：多吃些水分较大的水果蔬菜有些代餐可能营养不足纤维不足

答：节食减肥减掉的并不是水分呐，谁告诉你其实减肥减掉的是水分啊！不建议你去节食减肥，而且你多喝水和节食减肥有什么关系呢？减肥还是应该先管住嘴迈开腿，结合运动来规划一个长远的健身方案。喝水是因为人体每天要补充一定的水分。

答：减肥还需要控制饮食，要多锻炼消耗热量来进行减肥，光吃药物是没有用的，而且还有副作用

答：基本上没有好吃又减肥的产品。所以，满大街肥胖的人还真多。