不吃晚餐减肥会不会反弹？

推荐答案

推荐于 2021-06-25

会的，保持营养均衡

其他回答

第1个回答 2021-06-25

会反弹
想减肥的人往往是晚上不吃饭，但是这样也不好，会引起胃消化功能下降，胃的进行性萎缩，你可以晚上吃蔬菜和水果，不要吃主食，另外加上运动健身消耗能量，这样就可以达到很好的减肥效果，管住嘴，迈开腿是一种最好的减肥，不用花钱而且还不会反弹。
晚上适当吃点饭。

第2个回答 2021-06-25

早中两顿饭，也就可以啦！
一直不吃晚饭，不会胖减肥反弹的。

第3个回答 2021-06-25

如果你能坚持一直都不吃晚餐，那就不会反弹，如果你只是偶尔几天不吃，之后又恢复迟的话，就会反弹

第4个回答 2021-06-25

不吃晚饭，减肥会不会反弹？经常不吃晚上饭。减肥他不会反弹的，因为是你晚上不吃他不会反弹的。

答：不能减肥，因为必须要消耗脂肪，脂肪间断的是消耗不掉的，所以请一定要坚持半个小时以上，是不是？赶快行动起来吧。

不吃晚饭可以减肥吗？

答：可以，但要适当