有人知道万养堂的悦姿妍沐容丸吗？我想买来给媳妇减肥，不知道靠谱不？

推荐答案

推荐于 2021-06-28

1，应该控制饮食，特别是酒类，一定要戒酒。
2，要保持每餐七分饱，特别是晚餐，晚餐尽量以水果为主，如果要吃饭，尽量减少主食的摄入，增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜，肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主，含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够补充新陈代谢所需要的营养。除了饮食之外，还要适当的进行运动，比如慢跑或者室内瑜伽，都能够帮助消耗体内多余的脂肪。通过节制饮食和适当运动，就能够消耗多余的脂肪，加速新陈代谢。

其他回答

想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

答：减肥从来都没有那么简单。
这些都是商家宣传手段，不能信。

不吃晚餐减肥会不会反弹？

答：不吃晚饭，减肥会不会反弹？经常不吃晚上饭。减肥他不会反弹的，因为是你晚上不吃他不会反弹的。

健力宝饮料有卡路里比较低的吗？最近减肥嘴好馋~

答：这些饮料的热量都比较高，不适合正在减肥的人喝，你可以选择泡绿茶喝啊！不但属于健康饮料，还对减肥有帮助。

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