想要减肥,朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤,这个可以减肥吗?

想要减肥,朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤,这个可以减肥吗?
推荐答案
推荐于 2021-06-29
可以尝试一下,但是适当的锻炼还是有必要的。
其他回答
第1个回答 2021-06-29
不可以 要么健身 要么威塑
第2个回答 2021-06-29
减肥从来都没有那么简单。
这些都是商家宣传手段,不能信。
答:这个问题的答案我可以给出一些参考内容
答:运动健身必须考虑饮食的热量,含糖量,因为最终你要减的就是身体里现有的糖,只有糖减了之后你才能消耗身体里的减脂肪,因此呢,你想运动健身,一个是高质量的蛋白质,另外一个就是,含脂肪少,热量低的食物,才能达到健身塑型的作用,另外一个改善你身体的健康状态。
答:1,应该控制饮食,特别是酒类,一定要戒酒。
2,要保持每餐七分饱,特别是晚餐,晚餐尽量以水果为主,如果要吃饭,尽量减少主食的摄入,增加蔬菜的摄入。平时每餐可以多吃蔬菜,肉类蛋白以鸡肉和鱼肉为主,含有非常丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,能够补充新陈代谢所需要的营养。除了饮食之外,还要适当的进行运动,比如慢跑或者室内瑜伽,都能够帮助消耗体内多余的脂肪。通过节制饮食和适当运动,就能够消耗多余的脂肪,加速新陈代谢。
答:这个有用,但是不能总依赖药物,平时还得加强运动
答:嗯非常美丽的减肥效果是不错的你试试也可以的了

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