我自卑，但是我减肥我直觉告诉我我减了肥就不自卑了我能体会到，那为什么就因为胖就没自信啊？

推荐答案

推荐于 2021-07-01

如果你可以自我欣赏，给自己足够的自信觉得自己的身材很完美，以后不再为这个事情自卑，那好的你就不去减肥去做自己。但是你能做得到吗？我觉得你大概率过几天又会焦虑，所以放下食物去减肥，如果实在减不下来就攒钱去抽脂，解决问题才是好的办法，而不是做一个阿q

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第1个回答 2021-07-01

那其实就是你的心理在作怪，总觉得自己胖才自卑的。通过减肥就不自卑了，那就是因为心理作用，找到了自信心。这就是一种心理作用，你的关注点也是认为自己肥胖，所以不断的心理暗示，才会造成你的自卑感，造成了没有自信。转移注意力，不要总是暗示自己肥胖，可能会好一些。在不影响身体健康的原则下，去减肥提高自信也是可以的。

第2个回答 2021-07-01

其实你真的不必为了胖而自卑，人太瘦了更不好，太瘦是穷相，而胖点是福相，是旺夫相，所以你不要你不要自卑，你因为胖就没有自信可能是因为现在都喜欢瘦的原因吧。

最近减肥陷入到了”暴食“阶段，连续几天的高油高盐，便秘了，这可怎么办？

答：先吃点缓解便秘的药或者是水果，然后开始规律清淡饮食，一定要注意饮食作息规律！

10 运动减肥，已经两个多月了，感觉同样的运动没有以前那么累了，但是出汗量比以前多很多？

答：那说明你的运动减肥已经取得了效果，运动贵在坚持，你的努力没有白费，出汗量越多身体的代谢也越快，身体转换成热量排泄掉更多的废物，你一直坚持下去身体会变得越来越轻松，离成功减肥已经不远了。

喝热水可以减肥吗？

答：不可以的，但是多喝水可以造成饱腹感，从而少吃东西，是可以起到减肥效果的

我自卑，但是我减肥我直觉告诉我我减了肥就不自卑了我能体会到，那为什么就因为胖就没自信啊？

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