人真的会有那种自然而然瘦了的阶段吗？我总是想减肥，但是我爸爸妈妈说一定时间自己自然而然就瘦了，我已
人真的会有那种自然而然瘦了的阶段吗？我总是想减肥，但是我爸爸妈妈说一定时间自己自然而然就瘦了，我已
推荐答案
推荐于 2021-07-02
如果真的有我也不想努力减肥，按照现在的生活习惯一直下去哪有可能自然而然瘦了的，不做出改变是不可能自己瘦的姐妹，想瘦要不你运动，要不你改变饮食习惯减少摄入，但是有个做饭好吃的妈妈可以给你做减脂餐是可以无痛苦瘦身的，就是没啥感觉就瘦了，前提是你妈给你做好吃的减脂餐，你可以控制的住自己
其他回答
第1个回答 2021-07-02
这个只是爸妈安慰你的话而已，如果不控制饮食不多加运动的话，永远不可能瘦下来，要不然怎么有那么多的减肥公司减肥达人。
第2个回答 2021-07-02
按照现在的生活习惯一直下去哪有可能自然而然瘦了的，不做出改变是不可能自己瘦的姐妹，想瘦要不你运动，要不你改变饮食习惯减少摄入，但是有个做饭好吃的妈妈可以给你做减脂餐是可以无痛苦瘦身的，
第3个回答 2021-07-02
日常生活中注意多锻炼身体，注意饮食习惯就好。
答：三杯豆浆蛋白质根本不够，蛋白质的吸收需要维生素c来帮助。而且并不是说喝了三杯就能全部被吸收看个人体质，一般只会吸收百分之八十，如果是老人就吸引更少了。就算三杯豆浆蛋白质全部被人体吸收，也只够三分之一，还需要从其他食物中吸取。
答：
吃西瓜是有利于减肥的。因为西瓜中的水分含量比较高，会有一定的饱腹感，减少一些其它食物的摄入。
所以减肥期间可以适当的多吃一些西瓜。但是要注意不能吃得太多，吃太多西瓜，糖分也会比较高，这样就会引起热量偏高不利于达到减肥作用。
减肥期间尽量做到饮食多样化，主要是控制好饮食的总热量，加强运动锻炼而有利于达到比较好的减肥效果。减肥总体的原则是消耗要大于摄入，所以一定是合理膳食，加强体育锻炼。
