减肥期间喝低碳水奶昔靠谱吗？

推荐答案

推荐于 2021-07-14

可以少量喝，减肥控制好饮食是一方面，另一方面就是要有足够的运动量来消耗摄入的热量，只要做到“管住嘴迈开腿”，少量吃些奶昔是没有问题的。

其他回答

第1个回答 2021-07-14

减肥期间喝低碳水奶昔不靠谱，正常饮食，正常喝水，多运动。不要靠这种饮料来达到减肥目的。

第2个回答 2021-07-14

用低碳水奶昔代替部分主食，可以让你的减肥事半功倍。

第3个回答 2021-07-14

手中攥着的东

答：减肥可以通过每天跑步五公里，然后。不吃油腻及辛辣食物，以及高热量的食物，这样对身体减肥是很有效果的，你不妨试一试。

答：骑自行车是有氧运动，每个人都可以选择骑自行车作为锻炼身体的方法，请采纳。

答：称一下体重，可以知道锻炼效果。