10 节食减肥几天后体重不减了？
节食减肥的头几日天天掉秤，形势喜人，但是到了第六天同一时间再测体重与前一天一样，似乎还有一点点长，这是为什么？ 是所说的平台期么？
推荐答案
推荐于 2021-07-30
减肥几天后体重不减了，这是有可能出现的现象，因为减肥也会出现一个瓶颈期，就是出现体重不减的状态，然后过了这个瓶颈期之后，体重又会再次下降。
其他回答
第1个回答 2021-07-30
节食减肥是一种最不健康和科学的减肥，一旦停止节食，体重就很容易反弹，也很容易造成身体的健康危害，所以还是通过运动来减肥，更加的好
第2个回答 2021-07-30
这是正常现象，减肥期间不是每天都会掉秤的，而且会经历一个平台阶段，是巩固之前的成果，然后再掉秤。
第3个回答 2021-07-30
因为人体有自我保护机制，除非你再次把饭量降低。
节食减肥减掉的是肌肉和水份，减肥应当是减掉多余的脂肪，所以你相当于根本没有瘦！
体重只是一个数字而已，代表不了其他；真正决定胖瘦的是体脂率
节食减肥的危害：扰乱内分泌功能、女生还可能导致月经不调、易怒、注意力不集中、抵抗力下降、厌食症、抑郁症等
节食减肥减掉的是肌肉和水份，减肥应当是减掉多余的脂肪，所以你相当于根本没有瘦！
体重只是一个数字而已，代表不了其他；真正决定胖瘦的是体脂率
节食减肥的危害：扰乱内分泌功能、女生还可能导致月经不调、易怒、注意力不集中、抵抗力下降、厌食症、抑郁症等
第4个回答 2021-07-30
想减肥要科学的减肥，不能光节食，还要适当的运动来达到减肥瘦身的效果。
答：还是一个习惯的问题，条件反射的问题吧，只要坚持一段时间少吃东西，特别想吃东西的时候吃一点点，就可以慢慢的调整，不然很费力的减肥的成果就报废了，那就可惜了。
答：有一点的，我每天：1天1-2粒一般晚饭前吃，吃完了散散步，半个月瘦了2，3斤
答：因为。减肥是需要一定的毅力。有很多肥胖的女孩子不去减肥是怕自己没有毅力坚持下去。而半途而废。