激素药不停止，怎么减肥？
激素药不停止，怎么减肥？
推荐答案
推荐于 2021-08-02
吃激素药引起身体肥胖的患者，建议应加强体育锻炼，节制饮食。患者应适当的多喝白开水多增加运动。加强体育锻炼，有利于减肥。患者宜多吃蔬菜水果类的食物，不要进食油腻性较大的食物和过多的甜食。建议患者在用激素药调理治疗疾病时，应逐渐减量，不要突然停止，以免出现药物反跳现象。在口服药物期间，患者应清淡饮食，不要吸烟饮酒，暴饮暴食。
其他回答
第1个回答 2021-08-02
激素药吃多了发胖的人群要想减肥，首先要停止服用激素类药物，一段时间后可达到减肥的目的。停药后，您也可以通过运动的方式促进减肥，可以适当做游泳、爬山、跑步、快走、跳绳、做蹲起等运动，运动需长期坚持，效果比较好。此外，平时饮食以低热量、高纤维为主，可以食用含糖量低的水果、各种绿色蔬菜、燕麦、麦麸、青稞等，也可提高减肥速度。需要注意，您在减肥期间避免食用高热量食物，例如汉堡、奶酪及油炸食品等。
第2个回答 2021-08-02
激素药不停止是无法减肥的，因为它是一种催肥的技术，所以在不吃不喝的情况下，用这种药也会肥胖。
第3个回答 2021-08-02
想减肥就要少吃多运动，早上中午饭吃7八成饱就好一口也别多吃晚饭少吃一点点，每天坚持锻炼两到三个小时要大步快走和小步快跑就一定能减肥比你吃激素药要好的太多，你吃激素药不停止，有起是激素药长吃对你的身体真的相当的不好劝你还是少吃多锻炼
答：自己做饼干不加糖和油是做不出跟外面卖的味道，想减肥可少加点油加点盐蔬菜做成咸味或椒盐味的每次少吃。
答：我感觉不要说过多的话，可以把一些材料寄到他的手里就可以了，有时间看一看这些材料，也许对你有帮助
答：胖习惯了，所以就不觉得胖
答：希望对你有帮助
答：只能说没见过又好吃又营养的营养补充剂了，每天2-4颗可以帮助肠胃蠕动，吃6颗以上可以当代餐。