为什么我减肥经常就是有一段时间控制不住去吃东西是怎么回事？体重不会有太大变化，身体缺东西了？

为什么我减肥经常就是有一段时间控制不住去吃东西是怎么回事？体重不会有太大变化，身体缺东西了？
推荐答案
推荐于 2021-08-06
说明你还是控制不住你的嘴，控制不住嘴巴的话很难减肥成功，所以你还是要控制自己的嘴巴！
其他回答
第1个回答 2021-08-06
还是一个习惯的问题，条件反射的问题吧，只要坚持一段时间少吃东西，特别想吃东西的时候吃一点点，就可以慢慢的调整，不然很费力的减肥的成果就报废了，那就可惜了。
请问大家，我的体格是瘦的，不是胖的，我每天都会散步，也不会节食，也不会暴食，这样能减肥吗？
答：我觉得你这种情况下，减肥应该是很难的，因为毕竟你都是一些正常的生活习惯，正常的生活习惯，一般情况下只会慢慢的增长一些体重。
晚上不吃饭减肥，恢复正常饮食改成运动减肥会复胖吗？
答：晚上不吃饭减肥，恢复正常饮食改成运动减肥会复胖
吗？
只要有足够的运动量，并控制食量就不会复胖。

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