体重130斤的女生，去长春康达减肥医院一个月能减重多少？

推荐答案

推荐于 2021-08-12

你好，很高兴为你解答这个问题，那么我回答你的问题，可能你又要说我是答非所问啊，个人觉得130斤的女生并不算胖，那么只要稍微的增加一些运动啊，稍微的控制一下饮食，那么瘦，掉个十斤多一点就好了

其他回答

第1个回答 2021-08-12

其中1 130斤的女生呢，去长春康达。减肥医院呢，应该呢，能够一个月能够减肥，这个时间或者20斤都是很有可能的，完了。

第2个回答 2021-08-12

减肥不是几个月或者短期的事，130斤微胖，平时注意生活规律，应该可以减肥，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
去减肥医院未必行。

减肥期间，你们说我早餐偶尔吃一个糯米鸡好还是吃马拉糕好？为什么？

答：减肥期间早餐的话就不要吃的，太过于油腻了吧，糯米鸡，是不是大清早吃太油，你可以喝一些牛奶，吃一些面包鸡蛋之类的，这样也能保证早餐的营养。

减肥减体重，可以吃碧生源芸蔓白芸豆吗？

答：减肥减体重，想减肥我交你一召，减肥早餐吃鸡蛋多少都行，中午吃点牛肉羊肉，多少不现，晚上吃点菜黄瓜西红柿豆芽青菜豆腐，都可以，晚上在8点前吃饭，这样也不伤身体，一个月包减20斤

减肥期间，我今天早上只吃了半个糯米鸡，热量是多少啊？会不会影响减肥、导致胖什么的啊？

答：糯米鸡是个高碳水、高脂肪和高钠食物，减肥期间，吃糯米鸡会影响你的减肥计划的。
减肥我们需控制热量摄入，每天大概在1500kcal左右，合理分配三餐能量的比列，可以按3:4:3，适当增加膳食纤维的摄入，并配合适量的体力活动。避免过度的节食，这样减下来后，会有反弹。
减肥是长期的事业，平时多关注入口食物的热量，减少粳米细面、高油脂类食物的摄入，可以用一些粗粮、全麦面、燕麦之类的事物替代，最后应注意营养均衡，适当增加蔬菜水果的之类的摄入。

体重130斤的女生，去长春康达减肥医院一个月能减重多少？

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