想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-12

可以尝试一下，但是适当的锻炼还是有必要的。

其他回答

第1个回答 2021-08-12

不可以要么健身要么威塑

第2个回答 2021-08-12

减肥从来都没有那么简单。
这些都是商家宣传手段，不能信。

减肥期间，你们说我早餐偶尔吃一个糯米鸡好还是吃马拉糕好？为什么？

答：减肥期间早餐的话就不要吃的，太过于油腻了吧，糯米鸡，是不是大清早吃太油，你可以喝一些牛奶，吃一些面包鸡蛋之类的，这样也能保证早餐的营养。

减肥减体重，可以吃碧生源芸蔓白芸豆吗？

答：减肥减体重，想减肥我交你一召，减肥早餐吃鸡蛋多少都行，中午吃点牛肉羊肉，多少不现，晚上吃点菜黄瓜西红柿豆芽青菜豆腐，都可以，晚上在8点前吃饭，这样也不伤身体，一个月包减20斤

减肥期间，我今天早上只吃了半个糯米鸡，热量是多少啊？会不会影响减肥、导致胖什么的啊？

答：糯米鸡是个高碳水、高脂肪和高钠食物，减肥期间，吃糯米鸡会影响你的减肥计划的。
减肥我们需控制热量摄入，每天大概在1500kcal左右，合理分配三餐能量的比列，可以按3:4:3，适当增加膳食纤维的摄入，并配合适量的体力活动。避免过度的节食，这样减下来后，会有反弹。
减肥是长期的事业，平时多关注入口食物的热量，减少粳米细面、高油脂类食物的摄入，可以用一些粗粮、全麦面、燕麦之类的事物替代，最后应注意营养均衡，适当增加蔬菜水果的之类的摄入。

想要减肥，朋友给推荐了北京同仁堂膳体纤，这个可以减肥吗？

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