塑计划减肥产品怎么样？

产品怎么样，真的效果有那么好吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-18

控制饮食，饮食的控制对于快速减脂是非常必要的，主要是控制饮食的量，尤其是主食的量，每顿餐主食应该小于二两并且以粗粮为主，

其他回答

答：通过健身去减肥是一种非常好的减肥方法，这就需要你有坚强的毅力去坚持下来，控制饮食，也是一种非常好的办法，只有双方结合起来才能够达到减肥的目的，如果你没有毅力减肥是不会成功的。

答：个人觉得适合懒人不反弹的减肥方法，就是管住嘴可以设定一个目标，在减重多少斤之后再吃一顿自己想吃的食物，在减肥期间不要喝饮料吃垃圾食品油炸食品晚餐要在5:00之前吃掉不要熬夜，9:00以后睡觉熬夜的话会容易饿，晚上吃东西直接睡，对于肠胃也不好更容易长膘。

答：可以试下尚医铭草的臻妙代餐，效果很好，喝起来十分有效，我就喝了一周，每天都在掉秤，大概掉了有七斤左右，目前还在继续掉称中，共计掉秤十斤了，而且这个代餐饱腹感超级香，喝起来特别的好喝，很有口感，强烈推荐