减肥动作一周瘦10斤的方法有吗？适合未成年学生的

推荐答案

推荐于 2021-08-19

未成年学生不赞成减肥，这样会影响身体正常的发育，到时个子长不高你会更着急。
建议你每天跑步可以一举两得。

其他回答

第1个回答 2021-08-19

减肥等着一周瘦十斤，你方法有吗？适合未成年学生的，像这样的运动，那是很少，一周都能减十斤的，那只能是在屋里跑步又跑不及的跑步，不认都不行，学生没有那么多精力再去玩，恨你的，最好学生期间不要这样减肥，那是受不了的，学习要身体不能这么减的太快

第2个回答 2021-08-19

没有瘦那么多的。一周最多也就两三斤吧。

第3个回答 2021-08-19

既然是未成年学生，就应该把心思放在学习上，健康美和心灵美才是真正的美

第4个回答 2021-08-19

没有，一周瘦10斤根本不可能，除非不吃不喝也不一定能瘦那么多，减肥最健康的分式就是管住嘴，迈开腿，少吃加上多运动

答：每天走十公里，加上天天做家务加少吃有热量的食物，优其晚上一定要少吃或不吃，两个月是可以瘦十斤的，只要坚持就一定成功。

答：减肥不是不吃少吃，而是要健康地吃，少吃多餐，多吃水果蔬菜，少吃油腻高热量的食物，忌暴饮暴食，每天要保证补充足够的蛋白质，还要多喝热水，可以加快代谢，适当运动，绝对不能节食减肥，那样对身体健康影响很大，而且一旦恢复到正常饮食，会反弹变得比之前更胖的！