我看很多人都在苞米新生活这个平台上面查一些减肥的食谱和方式，真的有效吗？

推荐答案

推荐于 2021-08-19

我认为看那些上面的东西都是没有用的，最好的方法就是吃饭的时候先喝汤，再吃蔬菜，再吃少量米饭。不要吃肥腻的肉，我就靠这个方法，半年瘦了18斤。

其他回答

第1个回答 2021-08-19

我觉得每个人的情况都是不一样的，有些人使用这种方式会成功，有些人不会成功，但是我个人认为哈，最有效的一种方式就是迈开腿，管住嘴，少吃多动。

第2个回答 2021-08-19

这个平台上面是可以查到一些减肥的食谱和方式的，有一些还是非常有用的，但是你自己要去甄别呀，因为有的还是很不靠谱的

答：可以尝试一下，但是适当的锻炼还是有必要的。

答：最有效的就是管住嘴，迈开腿，少吃加上多运动，饮食清淡，作息规律，少吃油炸食品多吃优质蛋白如鸡蛋，牛奶等，可以提高新陈代谢

答：这样减肥法的这个环境，主要是怎么简单的，可能就是因为就是通过消费热量而减肥吧。

答：用香仁堂瘦瘦包减肥需要节食吗？用瘦瘦包开始掉秤，后来不掉了，光吃菜不吃主食肯定是不可以的，一定要正常吃饭。

答：哈尔滨减肥训练营一个月多少钱现在减肥机构很多。所教的。费用也不尽相同。我认为要确切的知道。给。哈尔滨减肥训练营打一个电话咨询一下。