IMBODY健身镜可以做什么?能够帮助瘦腿吗?

IMBODY健身镜可以做什么?能够帮助瘦腿吗?
推荐答案
推荐于 2022-06-29

IMBODY健身镜的训练动作很多的,超200个,覆盖至全身的各个部位,想瘦腿的可以,瘦腹的都可以,我有一个朋友目前做康复锻炼也是用这种设备,主要是在家都可以训练,比较方便!

其他回答
答:这是减肥以后,也只是消耗掉了脂肪,但是减肥过程中,对腹肌的运动量明显不足,所以腹肌不是很明显的暴露出来的,腹肌必须经常做仰卧起坐,俯卧撑这些运动项目,多做哑铃也可以增加腹肌的增量。
答:
  • 可以练腹肌,只要能够跟着练习坚持,都是可以练的,而且还有很多腹肌训练动作和视频。

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