减肥，管住嘴，迈开腿没什么用？请问下厦门做酷塑有用吗？酷塑减脂一个部位多少钱？

推荐答案

推荐于 2021-11-16

管住嘴就是减少摄入量，不是吃少，而是吃对。早餐吃饱吃好，这是摄取最多脂肪和碳水的机会，因为经过一夜，你体内的能量几乎消耗完了，白天又工作或学习，所以吃再多也不胖；

其他回答

第1个回答 2021-11-16

制定合理的健身计划，减肥光靠控制饮食是远远不够的，要配上一定的运动，减肥才会达到很好的效果

第2个回答 2021-11-16

减肥不是几个月或者短期的事，管住嘴，迈开腿要常年坚持，还要注意生活规律，比如少吃垃圾食品荤食，少喝饮料和啤酒，少熬夜，适量运动，才能逐渐体现减肥的效果，拥有健康。
现在很多人都愿意吃，喝，玩，不注意生活规律，所以发胖亚健康。
懂中医会养生的都知道。

第3个回答 2021-11-16

没必要吧，我自己减用金和百草堂就瘦了很多

答：运动减肥啊，

答：一般喝绿茶是可以减肥的，但是也要适当的很，不可以一直喝，很多东西都要适当就可以。

答：这种代餐奶昔很好喝帮助减肥是有作用的但是你如果你不是正常吃饭的话只喝它肯定是有用如果你吃饭之后再另外再和她可能就没有用了。